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BIBENDUM

Parlare di benessere abbraccia molti aspetti ( se non tutti) della nostra vita; e’ lo stare bene con tutto cio’ che appartiene al nostro essere: spirito, mente e corpo.

Per alcuni il centro del proprio benessere puo’ essere una SPA..per altri una camminata nel bosco o una corsa sulla spiaggia..ballare la propria canzone preferita (SIIIII)…

Leggere un romanzo che ci appassiona…cucinare una torta per chi ci pare..affondare le mani nella terra..parlare ad un amico

DONARE tempo

AVERE tempo…per se ‘ e per gli altri..

La nostra ora di benessere abbraccera’ molto del nostro quotidiano perche’ il nostro ” stare bene” parte dai piccoli momenti che ci godiamo nella vita di tutti i giorni..e allora?

Di cosa ci nutriamo ?

Parlo del cibo che mangiamo..l’ aria che respiriamo, le parole che usiamo, i gesti e le azioni che compiamo..fino ai pensieri e all’ energia che emaniamo..

Tutto questo e’ il benessere.. un bel piatto condito di buona musica e accompagnato da un buon bicchiere di vino..ed ecco BIBENDUM!!

Tutti i martedì dalle 21.30 alle 22.30 – condotto da Andrea e Trudy.